Мастер-класс «Коробка шоколада» 12+
53195
Музей Магии 0+
106815
Стендап + джаз: два концерта в один вечер 18+
18 7 9171
Стендап для детей 0+
17 11 4223
Шоу «Слеза Дракона» 6+
5 8842
Умение замечать свои чувства помогает лучше понимать реакции, напряжение и вспышки, которые часто кажутся внезапными. На лекции психолог Алина Мустафина разберёт, как называть эмоции без самокритики, видеть за привычными реакциями настоящие переживания и сохранять контакт с собой в сложные моменты бережно.
Бесплатно
Эмоции часто появляются раньше слов. Человек может раздражаться, замыкаться, спорить, тревожиться или резко реагировать на обычную фразу, а потом долго пытаться понять, что именно произошло. Лекция с психологом Алиной Мустафиной помогает подойти к этой теме спокойнее: не делить чувства на правильные и неправильные, а учиться замечать их сигналы и связывать с собственными потребностями.
Встреча построена как вдумчивое исследование внутреннего опыта. Участники разберут, как отличать первичное чувство от привычной реакции, почему за вспышкой злости может скрываться усталость, страх или обида и что помогает не подавлять переживания, а давать им точное название.
Регистрируйтесь на Timepad.
Знаем, что посмотреть в Санкт-Петербурге.
Когда?
| 16 июля | 18:30–20:00 |
Где?
Адрес наб. реки Карповки, д. 28
Ближайшее метро Петроградская
Дополнительная информация
Образовательные темы
- Психология
Виды образовательных событий
- Лекции
Цена Бесплатно!
Возрастное ограничение 16+